|
*Gdzie?
Zajęcia odbywają się w Domu Jogi GAJA na ul. Okrzei 69. Jest to duża sala, która przy zachowaniu wszelkich warunków ostrożności pomieści 10 osób.
Szkoła wyposażona jest w wszelki niezbędny sprzęt i pomoce do ćwiczeń.
*Kiedy?
Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki w godz. 10.40-12.00.
Jeżeli zbierze się więcej niż 10 osób, to utworzy się druga grupa, która będzie miała zajęcia w poniedziałki i środy o godz. 10.40-12.00.
Pierwsze zajęcia odbędą się w pierwszy poniedziałek lub wtorek w Nowym Roku.
*Koszt zajęć dla Seniora to:
karnet 4 zajęcia w miesiącu = 80 zł (20 zł za zajęcia)
lub
karnet 8 zajęć w miesiącu = 140 zł (17,50 zł za zajęcia)
Istnieje możliwość pojedynczego wejścia = 22 zł
Ceny zawierają podatek VAT.
*O zajęciach:
Zajęcia jogi to bardzo dobra forma zdrowego ruchu dla osób w starszym wieku.
Bezpieczne ćwiczenia fizyczne jogi mogą przyczynić się do poprawy kondycji i funkcjonowania osób starszych, a przede wszystkim spowolnić procesy inwolucyjne.
Zajęcia jogi dają również wiedzę na temat lepszych wzorców oddechowych i uczą prostych technik relaksacyjnych. To wszystko w konsekwencji prowadzi do lepszego poczucia się w ciele jak i do uspokojenia umysłu.
*Kto?
Zajęcia prowadzi właścicielka szkoły jogi - Marta Zielińska, dyplomowana nauczycielka i terapeutka jogą, która zajęcia jogi dla różnych grup osób prowadzi od ponad 5 lat.
Zapisy telefoniczne – sekretariat WUTW tel. 575 414 786,
wpłaty – bezpośrednio do instruktora !
ZAPRASZAMY !
|
