Studentów Włocławskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku
zapraszamy na wykład
„Tai chi i Qigong Prozdrowotny”
który odbędzie się 7 lutego br. (poniedziałek) o godz. 12.00
w auli CKZiU przy ul. Nowomiejskiej 25.
Wykład wygłosi pani Jadwiga Trawińska.
Tai chi i Qigong Prozdrowotny
można ćwiczyć od przedszkola do seniora.
Nie potrzeba żadnych przyrządów, wystarczy chęć i systematyczność ćwiczeń.
Ćwiczymy: oddechy, relaksację, medytację, automasaż, ćwiczenia rozluźniająco-rozciągające, energetyczne, „Osiem kawałków brokatu” oraz krótką pekińską formę Tai Chi 24.
Prosimy o przybycie w wygodnym stroju i obuwiu.
Serdecznie zapraszamy !
|