Zapraszamy na wykład „Tai chi i Qigong Prozdrowotny” Drukuj

 

Studentów Włocławskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku

zapraszamy na wykład


„Tai chi i Qigong Prozdrowotny”

który odbędzie się 7 lutego br. (poniedziałek) o godz. 12.00

w auli CKZiU przy ul. Nowomiejskiej 25.


Wykład wygłosi pani Jadwiga Trawińska.

Tai chi i Qigong Prozdrowotny

można ćwiczyć od przedszkola do seniora.


Nie potrzeba żadnych przyrządów, wystarczy chęć i systematyczność ćwiczeń.

Ćwiczymy: oddechy, relaksację, medytację, automasaż, ćwiczenia rozluźniająco-rozciągające, energetyczne, „Osiem kawałków brokatu” oraz krótką pekińską formę Tai Chi  24.

 

Prosimy o przybycie w wygodnym stroju i obuwiu.


Serdecznie zapraszamy !