|
Dnia 5.12.2022r mieliśmy okazję kolejny raz gościć panią Magdalenę Grochowalską z włocławskiej Kliniki Vita. Pani Magdalena w swoim wykładzie poruszyła problem naszego zdrowia, który związany jest m.in. z prowadzoną kampanią społeczną „Żyję świadomie”. Kampania opiera się na 5 filarach zdrowotnych. Są to: świadome odżywianie, sprawność fizyczna, suplementacja, skuteczne oczyszczanie oraz praca z umysłem. Poruszyła także problem spadku wartości odżywczej produktów. W latach 70-tych ubiegłego wieku zjedzenie 3 jabłek dostarczało organizmowi 100% Wit.C, dzisiaj trzeba zjeść 6 kg jabłek. Wielkim problemem jest także przetworzona żywność. Należy jej unikać w miarę możliwości. Pani Magdalena zwróciła uwagę na to, aby wodę przechowywać w szklanych butelkach, a nie w plastikowych.
Poruszyła także temat zdrowych jelit i braku dobrych bakterii w jelitach, których powinniśmy mieć ok. 2 kg. Złe odżywianie wywołuje depresję, chorobę Hashimoto, zaburzenia pamięci i w hormonach płciowych. Kto ma problemy z pęcherzem moczowym, powinien jeść żurawinę, a na ból głowy pani Magda zaleca wypić wodę z solą. Jeśli ktoś zażywa magnez dla poprawy działania układu nerwowego, to powinien zażywać cytrynian magnezu, bo jest najlepszy. Pani Magdalena zaprezentowała także suplementy diety oparte tylko na naturalnych składnikach, dostępne w Klinice Vita. Między innymi poleca aloes na wsparcie jelit, collagen+Wit.C na kości , stawy, skórę, włosy i paznokcie, Proselect na wsparcie wątroby i odporność. Wszystkie te produkty oraz wiele innych można nabyć w Klinice Vita.
Pani Magdalena odpowiadała także na pytania słuchaczy. Poprosiliśmy panią Magdę o następny, już wiosenny zdrowotny wykład. Mamy wielką nadzieję na kolejne spotkanie.
Tekst: Anna Lewandowska-Pudlińska
Zdjęcia: Jan Wenski
|
|
Dnia 25.11.2022r mieliśmy kolejną okazję wysłuchać interesującego wykładu naszego kolegi Janka Wenskiego o ogromnej liczbie konfliktów zbrojnych na świecie, począwszy od tłumienia strajków w Berlinie w 1953r przeciw okupantom radzieckim. Wojsko rosyjskie i policja niemiecka stłumiły strajk. Zginęło wówczas wiele tysięcy robotników. Poznański Czerwiec 1956r to strajk robotników z powodu braku pracy i podwyżki cen. Wojsko i czołgi stłumiły strajk. Na Węgrzech doszło także do protestów. Wojska radzieckie wraz z węgierskim likwidują powstanie.
Kolejny protest przeciwko panowaniu Związku Radzieckiego to Praska Wiosna w 1968r. Doprowadziła ona do liberalizacji politycznej, zniesienia cenzury i zmiany rządu w Czechosłowacji. W tłumieniu powstania wzięły udział wojska radzieckie oraz żołnierze polscy uczestniczący w manewrach Układu Warszawskiego. Żołnierze niemieccy odmówili udziału w interwencji. Zapalny rejon to także Bliski Wschód, a Izrael to najlepiej uzbrojone państwo w tym regionie. Irak został uznany za państwo sprzyjające ruchom terrorystycznym. Grupa terrorystyczna Al-Kaida zaatakowała Stany Zjednoczone we wrześniu 20001r za ujemne nastawienie do świata muzułmańskiego. Terroryści z Al-Kaidy mieli swoje kryjówki na terenie Afganistanu.
Bardzo krwawa była wojna koreańska w której zginęło ok. 1 mln osób. W latach 1979-89 trwała wojna Związku Radzieckiego z Afganistanem rządzonym przez mudżachedinów islamskich. Przeciwko armii rosyjskiej liczącej 150 tys. żołnierzy stanęło 80 tys. partyzantów. Dopiero, gdy na czele rządzącej partii w ZSRR stanął Michaił Gorbaczow, wojska radzieckie zostały wycofane. Ogromne koszty wojny w ludziach i sprzęcie były przyczyną rozpadu Związku Radzieckiego. W 19822 wybuchł konflikt między Argentyną a Wielką Brytanią o Falklandy należące do Wielkiej Brytanii. Argentyna próbowała przejąć wyspy, ale Wielka Brytania (premier Margaret Tchatcher) zareagowała ostro. W wyniku tej interwencji upadł rząd argentyński i wprowadzono rząd demokratyczny. 2014r to inwazja Rosji na Ukrainę i zajęcie Krymu, gdzie większość mieszkańców stanowili Rosjanie. W tym czasie Ukraina dysponowała 200 tys. żołnierzy a Rosja 900 tys. Dowiedzieliśmy się także, ze I wojna światowa przyniosła 8,5 – 9 mln ofiar, natomiast szacuje się, że w II wojnie światowej zginęło 50 -80 mln ludzi.
Dziękujemy bardzo Jankowi Wenskiemu za przygotowanie tak ciekawego wykładu i czekamy już na następny.
Tekst: Anna Leawndowska – Pudlińska
Zdjęcia: Andrzej Pudliński
|
|
Tradycji należy uczynić zadość. A że zabawa andrzejkowa do niej należy, nie mogło być inaczej. Środa 30.11. 2022r była właśnie dniem fajnej zabawy. Okazało się, że wśród nas znalazł się jedyny w tym dniu Andrzej – solenizant.
Gromkie 100 lat i mnóstwo życzeń sprawiły Andrzejowi wielką przyjemność. Wieczór andrzejkowy to nie tylko tańce, lecz także wróżby. U nas też ich nie zabrakło.
Każdy z uczestników wylosował sobie wróżbę i już wiedział, czego może oczekiwać w nadchodzącym roku. Rzucaliśmy kostkami do gry oraz monetami do miski z wodą. Wybieraliśmy rysunki z kwiatami i dowiedzieliśmy się, co nam przyniesie los. Pod kolorowymi miseczkami znajdowały się przedmioty symbolizujące wydarzenia w przyszłym roku. Było dużo śmiechu i zabawy.
Nagrania do tańca i śpiewania, które przygotował nasz solenizant podobały się wszystkim uczestnikom. Bawiliśmy się świetnie, bo wspólnie.
Czekamy już na następną okazję do miłej zabawy.
Tekst: Anna Lewandowska-Pudlińska
Zdjęcia: Jan Wenski
|
|
Dnia 2.12.2022r nasza koleżanka Zosia Paszkiewicz, szefowa Koła Florystycznego została zaproszona do Dziennego Domu „Senior+” w Świątkowiźnie. Tam poprowadziła warsztaty rękodzielnicze, na których seniorzy wykonywali piękne ozdoby świąteczne.
Warsztaty bardzo się podobały i zostały ciepło przyjęte przez pensjonariuszy.
Mamy nadzieję, że nie było to ostatnie spotkanie.
Tekst: Anna Lewandowska-Pudlińska
Zdjęcia: DPS „Senior+” w Świątkowiźnie
|
|
Dziś, 14. listopada 2022r gościliśmy pana Tomasza Wąsika kierownika Muzeum Historii Włocławka, który wygłosił bardzo ciekawy wykład o odzyskiwaniu niepodległości przez nasze miasto. Włocławek przed wybuchem I wojny światowej 1914r był miastem garnizonowym liczącym 37.022 mieszkańców. Początek XX wieku to wielki rozwój przemysłu w mieście - powstała wtedy m.in. Fabryka Cykorii Bohma. We Włocławku stacjonował rosyjski garnizon liczący aż 3000 żołnierzy, ponieważ niedaleko znajdowała się granica z Niemcami. W skład garnizonu wchodzili Rosjanie i Ukraińcy. Wybuch wojny nastąpił we Włocławku 1.08. 1914r. Rosjanie opuścili miasto niszcząc tory kolejowe, most na Wiśle i koszary.
W tym dniu utworzono we Włocławku Milicję Obywatelską oraz Komitet Obywatelski. 5.08.1914r we Włocławku pojawiają się Niemcy i zajmują miasto. Przybyli od strony Torunia oraz przypłynęli Wisłą. 23.08. 1914r wojska niemieckie opuściły Włocławek, podpalając zbiorniki z naftą firmy braci Nobel, niszcząc tory i magazyny kolejowe. Miasto zajmują ponownie oddziały rosyjskie. 21.09.1914r Rosjanie wycofują się z miasta, niszczą most kolejowy i drogowy nad Zgłowiączką. Armia niemiecka i rosyjska starły się pod Włocławkiem 11 – 13.11.1914r.
13. 11 1914r Niemcy ponownie wkraczają do Włocławka. Okupacja miasta trwała do 1918r. Wprowadzono reglamentację artykułów spożywczych. Obowiązywały kartki na mąkę, chleb, tłuszcze, mydło. Co ciekawe, w czasie okupacji Niemcy pozwalali na obchodzenie świąt polskich. W listopadzie 1918r w garnizonie niemieckim wybucha bunt, w wyniku którego okupanci opuszczają miasto. W tym czasie dochodzi do konfliktu z Rosją bolszewicką. Walki z wojskami rosyjskimi trwały od 14 do 19.09.1920r. Zwycięska bitwa zapewniła wolność miastu.
Tekst: Anna Lewandowska- Pudlińska
Zdjęcia: Jan Wenski
|
|
29 listopada br. zespół wokalno - kabaretowy "Siódemka" z Włocławskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku wystąpił w Browarze B, uczestnicząc w Andrzejkowym Charytatywnym Talent Show " Gramy dla Oli i Gabrysi", zorganizowanym przez nauczycieli LMK.
Basia zaśpiewała fragment pięknej pieśni o Św. Janie Pawle II, wtórowała jej Ania. Potem wszyscy wykonaliśmy coś optymistycznego czyli przebój "Głowa do góry", który wywołał wręcz aplauz młodej publiczności.
Byliśmy tym nawet nieco zaskoczeni. Otrzymaliśmy podziękowanie od Dyrekcji LMK. Bardzo podobały nam się występy młodzieży, w tym taneczne, i bardzo sprawna organizacja imprezy. Zakończyliśmy życzeniami powrotu do zdrowia dla Oli i Gabrysi.
GALERIA ZDJĘĆ
|
|
|
Kronika wydarzeń