Włocławski Uniwersytet Trzeciego Wieku

Dnia  18.11.2024r  mieliśmy  okazję wysłuchać i  porozmawiać  z  panią Adrianną  Makulską, kosmetolożką, która omówiła  wyczerpująco  zasady  pielęgnacji  skóry  dojrzałej. Na  zmianę  elastyczności  i  jędrności  skóry, powstawanie  zmarszczek  i  bruzd  wpływa  spadek  elastyny i kolagenu, utrata  nawilżenia, brak  kwasu  hialuronowego, zanieczyszczenie  środowiska  oraz  niewłaściwy  styl  życia. Ogromną  rolę odgrywa  woda, którą  trzeba  pić  aby  zapobiegać  wiotczeniu  skóry. Do  demakijażu  należy  używać  płynu  micelarnego, zwilżyć płatek  kosmetyczny i  delikatnie  zmyć  makijaż  nie  pocierając  twarzy. Można  używać do  demakijażu  także  masełka  i  olejków. Następnie  trzeba umyć  twarz  w letniej  wodzie. Do  mycia  twarzy  można  używać  pianki, żelu  lub  emulsji myjącej. Należy   myć  twarz  także  rano  delikatnym  produktem, następnie  przetrzeć  delikatnie  twarz  tonikiem, aby  przywrócić PH  skóry.

Później  należy  zastosować  serum, czyli  kosmetyk  o skoncentrowanym  składzie. Najlepszy  jest  retinol. Można  używać  także  serum  z peptydami  lub  kwasem  hialuronowym. Rozpoczynamy  używanie  od  najniższych  stężeń. Retinol  stosujemy  tylko  na  noc  1  lub  2x  w  tygodniu  przez  co  najmniej 2  miesiące. Potem  należy  stosować  coś  mocniejszego. Kupując  kremy  nawilżające należy  dokładnie  czytać, jakie  składniki  ważne  dla naszej  skóry  zawiera  dany  krem. Absolutną  podstawą  pielęgnacji  skóry  twarzy  są  kremy  z  filtrem. Na  zakończenie  spotkania  pani  Ada zaprezentowała  dodatkowe  zabiegi  na  twarz, które  upiększą  naszą  twarz. Słuchaczki otrzymały  pełną  odpowiedź  na  liczne  pytania. Spotkanie  bardzo  nam  się podobało. Dziękujemy  pani  Ado….

Tekst:  Anna Lewandowska-Pudlińska

Zdjęcia:  Jan  Wenski

Dnia  25.10.2024r  spotkaliśmy  się  z  ginekologiem  dr  Kaleyaje, który  przekazał  nam  sporą  dawkę  nowości , o  których  nie  wszyscy  wiedzieli.  Menopauza oznacza  często  kłopoty  z  trzymaniem  moczu, które  rozpoczynają  się  już  od  porodu. Od  tego  czasu  należy  i  można  leczyć  tę  dolegliwość. W  gabinecie doktora  leczy  się  za  pomocą  urządzenia, które  wysyła  wiązkę  światła – to  biofoton. Wydłużył  się  termin, w którym  można bezpłatnie  wykonać  mammografię, teraz  do  74  roku  życia. Od  nowego  roku  badanie  cytologiczne  lekarz  zleci  1 raz  na 5 lat. Raka  szyjki  macicy  powoduje  wirus HPV, na  początku  można  go łatwo  wyleczyć. W  ciągu  10 lat  spadła  umieralność  kobiet  na  raka  szyjki  macicy.

Coraz  częstszy jest  obecnie  rak  jelita  grubego. Dowiedzieliśmy  się, że  trwają  prace  nad  sztuczną  macicą. W  Hiszpanii  trwają  intensywne badania  nad  możliwością rozwoju  płodu  poza  organizmem  kobiety. Być  może  w ciągu  5  lat  uda  się  stworzyć  taki  sztuczny  organ. Badania  wykazały, że 50%  mężczyzn  nie  ma  nasienia a 30%  młodych  kobiet  nie  może  zajść  w  ciążę. Na  pytanie jednej  z pań  od  czego  zależy  wiek  menopauzy pan  doktor  odpowiedział, że  za  to  odpowiadają  geny,  w jakie  wyposażyli  nas  rodzice. Im  później  wystąpi  menopauza, tym  lepiej. Późna  ciąża  przedłuża  młodość, kości, serce i umysł  są  zdrowe. Pan doktor  poruszył  także  sprawę  bardzo  niebezpiecznej  choroby, jaką  jest  endometrioza  i  wyjaśnił, jak  się  rozprzestrzenia  w  organizmie. Bardzo  dziękujemy  za  interesujący  wykład i  wiele  informacji.

Tekst:  Anna  Lewandowska-Pudlińska

Zdjęcia:  Jan  Wenski

Dnia  14.11.2024r mieliśmy  okazję  spotkać  się  z  panem  Kacprem  Czajką  z  firmy  Saniko we  Włocławku. Dowiedzieliśmy  się, że  Saniko  dysponuje  śmieciarkami  jednokomorowymi  i  dwukomorowymi i w sumie  posiada 51  pojazdów  do  odbioru  odpadków. Firma  nie  odbiera  odpadów  od  mieszkańców  miasta  tylko  od  firm. Włocławiaków  obsługuje  Włocławskie  Przedsiębiorstwo Komunalne . Pan  Kacper  Czajka  odpowiadał  wyczerpująco  na  nasze  liczne  pytania, gdzie  należy  wyrzucić śmieci np. psie  kupy.  Nie  wyrzucamy  ich  do  odpadów  bio, tylko  do  odpadów  zmieszanych, czyli  czarnego  worka. Podobnie  postępujemy  z  kośćmi  kurczaka.  Do  worka na  szkło  nie  wrzucamy  potłuczonych  szyb, luster, talerzy  czy  szklanek. Te  odpady  umieszczamy  w  czarnym  worku  czyli  odpady zmieszane. Duża  ilość  odpadów  nadaje  się  do  recyklingu.

W  Machnaczu  następuje  biologiczne  przetwarzanie  odpadów, czego  skutkiem  ubocznym  jest  biogaz, wykorzystywany  do ocieplania  budynków. Worki  brązowe, czyli  odpady  bio  rozrywane  są  w Machnaczu  ręcznie  na  taśmie  w  celu  sprawdzenia, czy  faktycznie  nadają  się  na  kompost. Siedziba  spółki  to  ul.  Komunalna 4  i  Machnacz.       Do  punktu PSZOK  czyli Punktu  Selektywnego  Zbierania  Odpadów  Komunalnych możemy  dostarczyć  meble, zużyty sprzęt  elektryczny  i  elektroniczny, zużytą  odzież, zużyte  baterie, akumulatory, odpady  pobudowlane, zużyte opony. PSZOK  naprawia meble, czy sprzęt  i  można  je  odebrać  bezpłatnie. W  tym  roku  naprawione  meble  zostały  przekazane  powodzianom. Włocławskie  Przedsiębiorstwo  Komunalne  nie  odbierze od  mieszkańców  Włocławka  żadnych  mebli czy  sprzętu  AGD  z  mieszkania.

Takie  sprzęty  należy  wynieść  do  pergoli  przy  śmietniku  w  określonym  terminie. Z  odpadami  należy  postępować  odpowiedzialnie, nie  wolno  wywozić  ich  do  lasu, czy  zakopywać  na  działce. Wszystkie  odpady  powinny  znaleźć  się  w  odpowiednich  pojemnikach. W  mieście  rozlokowane  zostały  4  stacje  na  drobne  odpady. Dziękujemy  bardzo panu  Kacprowi  Czajce  za ciekawy  wykład i  wyczerpujące  odpowiedzi  na  nasze  liczne pytania.  Wykład  bardzo  nam  się  podobał.  Dziękujemy  Saniko….

Tekst:  Anna  Lewandowska-Pudlińska

Zdjęcia:  Jan  Wenski

Dnia  22.05.2024r  mieliśmy  okazję  wysłuchać wykładu  pani  mecenas  Eweliny  Zawadzkiej dotyczącego  prawa  własności  w  zakresie  rozporządzania  majątkiem, także  dziedziczenia.  Pani Zawadzka  wyjaśniła, co to jest  zachowek, komu  się  zależy  a w  jakich  sytuacjach  się  nie  należy. Zawierając  umowę  dożywocia, zachowek  się  nie  należy, ponieważ  osoba  przyjmująca  umowę  jest  zobowiązana świadczyć  opiekę i pomoc  dla  osoby  starszej. Umowa  darowizny  jest  bezpłatna  i  od  niej  zachowek  się  należy.

Testament  to wola żyjącego  odnośnie  rozporządzenia  jego  majątkiem  po  śmierci. Można  napisać  testament  własnoręcznie  i  podpisać , nie zapomnieć  o dacie, bo będzie  nieważny. Testament  można  odwołać wpisując coś  nowego  lub podrzeć  go. Najbezpieczniejszy  jest  testament  notarialny lub sporządzony  przed  urzędnikiem.

Spadek  po  zmarłym  dziedziczą  w  pierwszej  kolejności dzieci i  małżonek. Pani  mecenas  bardzo  dokładnie  i  cierpliwie  odpowiadała  na  liczne  pytania  słuchaczy. Z  pewnością  nie  jest  to  nasze  ostatnie  spotkanie.

Tekst: Anna Lewandowska-Pudlińska

Zdjęcia:  Jan  Wenski