Włocławski Uniwersytet Trzeciego Wieku

TRUSKAWIEC - Ukraina  Sanatorium  - MOŁDOWA

Termin : 21 czerwca -6 lipca 2018r.

Wyjazd w dniu 21 .06.br. o godz.7,oo z przystanku AUTO-TUR.

Przejazd /z przerwami/ do Krasiczna.

Nocleg w Pensjonacie” Impresja” z obiadokolacją i śniadaniem.

Możliwość zwiedzenia zamku.

Wyjazd z Krasiczyna  do Truskawca w godzinach porannych.

Powrót do Włocławka w nocy z 5 na 6  lipca br.

Koszt dla słuchaczy WUTW 1800 zł, dla pozostałych  1850 zł

/dodatkowa opłata za wstępy do zwiedzanych obiektów i usługi przewodnika polskojęzycznego na terenie Ukrainy /.

Świadczenia:

1. Transport:  przejazd autokarem turystycznym, który będzie również do dyspozycji uczestników w czasie pobytu w sanatorium.

2. Zakwaterowanie:  13 noclegów w pokojach 2-osobowych z pełnym węzłem sanitarnym,lodówką,telewizorem,czajnikiem.

3. Wyżywienie :dietetyczne  na zamówienie/menu/-3 posiłki dziennie w formie serwowanej na terenie sanatorium.

4. Konsultacje lekarskie i układanie indywidualnych grafików zabiegów w dniu  zakwaterowania.

5. Leczenie w ilości 4-6 zabiegów dziennie, w zależności od zaleceń.

6. Codzienne picie wód mineralnych o właściwościach leczniczych.

7. Opieka rezydenta,służby medycznej ośrodka/polskojęzyczna/

8. Ubezpieczenie NNW /do kwoty 10 000zł/, Kl (do kwoty 20 000zł), leczenie chorób przewlekłych,bagaż(do kwoty 1000zł)

9. Możliwość zwiedzania okolicy własnym transportem: Lwów, Sambor, Borżawa Polonyny, Dobosza i inne trasy, do uzgodnienia na miejscu.

Uwaga!!  Na wyjazd  konieczny jest ważny  paszport!!!!!!

ZAPISY WRAZ  Z WPŁATĄ ZALICZKI W WYS. 300zł  /nie podlega zwrotowi/   do końca lutego br. w sekretariacie WUTW.

Dodatkowe informacje:Teresa Fortuna tel.602473334.

Program może ulec zmianie z przyczyn obiektywnych.

Z przyjemnością informujemy, że w związku z możliwością skorzystania z sali balowej w restauracji "Casino" zniesiony został limit miejsc na zabawę ostatkową. Wszystkich, którzy chcą pożegnać karnawał hucznie i wesoło tradycyjnym "Śledzikiem" zapraszamy do sekretariatu WUTW.

Zapraszamy na film "Cudowny chłopak". Seans w czwartek ( 01 lutego), godz. 18.45. Zapisy oraz wpłaty (13 zł/os) przyjmujemy w sekretariacie do godziny 12.00  w czwartek.

Studentów Włocławskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku zapraszamy na wykład z psychologii zatytułowany „Emocje są wśród nas”, który odbędzie się 29 stycznia (poniedziałek) o godz. 11.00 w Sali 31 Budynek B przy ul. Nowomiejskiej 25.

Wykład wygłosi pani Monika Kramkowska, oligofrenopedagog, trener umiejętności społecznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, coach, trener programów profilaktyki zdrowia psychicznego, specjalista ds. autyzmu, pedagog w Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej we Włocławku.

Serdecznie zapraszamy !

Wyjazd : 09 maja 2018 r  godz. 8,30 przystanek  AUTO – TUR.

Organizator: Koło Turystyczne  „Senior” przy WUTW

Trasa/program:

Łęczyca: zamek  królewski, wystawa diabłów.

Tum: kolegiata p.w. Najświętszej  Maryi Panny i św. Aleksego

Piątek: pomnik geometrycznego środka Polski.

Rogów: arboretum z Centrum Edukacji Przyrodniczo - Leśnej.

Sobota: park z renesansowym dworem Zawiszów.

Koszt: słuchacze WUTW 52,oo zł, pozostali 57,oo zł

W pakiecie przejazd autokarem, wstęp do zwiedzanych obiektów, ubezpieczenie.

Zapisy wraz z wpłatą w sekretariacie WUTW.

Obsługa pilocko-przewodnicka kol. Paweł Śliwiński.

Zapraszamy do kina na film p.t. "Narzeczony na niby". cena biletu 13 zł.
Seans w czwartek, godz.17.55
Zapisy w sekretariacie WUTW do czwartku do godz.12.30.

ZAPROSZENIE

ZARZĄD WUTW

zaprasza

ZABAWA  OSTATKOWA

13 lutego, godzina 17.00, restauracja CASINO

Cena 40 zł/os

Zapisy w sekretariacie WUTW do wyczerpania miejsc.*

*Liczba miejsc ograniczona do 50 osób.

Wycieczka krajoznawcza na Pomorze Zachodnią i niemiecką część wyspy UZNAM.

Termin: 21-27 maja 2018r.

Wyjazd: 21 maja 2018r. o godz.7,oo z przystanku AUTO-TUR.

Powrót  27 maja  ok. godz. 21-szej.

Organizator: Koło Turystyczne „SENIOR”przy WUTW.

Trasa: Kostrzyn n/Odrą, Siekierki, Cedynia, Chojny, Międzywodzie, Uznam, Międzyzdroje, Szczecin, Kamień Pom., Trzęsacz, Trzebiatów, Świnoujście, Wałcz.

Zakwaterowanie: Willa „Bartosz”w Miedzywodziu,pokoje w większości 3-osobowe, 6 obiadokolacji i 6 śniadań/stół szwedzki.

Koszt: dla słuchaczy z opłaconą składka za I,II semestr 820,oo dla pozostałych uczestników  870,oo zł.

Zaliczkę w wys.200,oo zł. należy wpłacić do 15 lutego/nie podlega zwrotowi/

Pozostałą kwotę należy wplacić do końca kwietnia br.

Dodatkowo  15 euro /wstępy  na terenie niemieckiej wyspy Uznam/.

W pakiecie :

–       przejazd autokarem turystycznym,

–       wstępy do  zwiedzanych obiektów na  terenie kraju,

–       ubezpieczenie,

–       obsługa pilocko-przewodnicka  podczas wycieczki.

Zapisy wraz z wpłatą zaliczki w sekretariacie WUTW

Osoby zainteresowane wyjazdami na wycieczki organizowane przez Koło Turystyczne Senior 
zapraszam na spotkanie 25  stycznia br o godz. 10.15 w auli Ckziu.
Teresa Fortuna

Propozycja ramowego programu wycieczki na Pomorze Zachodnie w dniach 21-27 maja 2018r.

Dzień I (21 .05. poniedziałek)

- Wyjazd z Włocławka o godzinie 7,oo,przejazd do  Kostrzyna nad Odrą/przerwa/ przejazd do Międzywodzia ,po drodze zwiedzamy:Siekierki,Cedynię,Chojny.

Dzień II( 22.05.wtorek)

- Wolin/cmentarzyska Wolinian/ ,Woliński  Park Narodowy : Jeziorko Turkusowe Wapnica,Jezioro Czajczyn-grodzisko , Kawcza Góra ,Rezerwat Pokazowy Żubrów

Dzień III(23.05.środa)

- Uznam - część niemiecka, objazd wyspy, Peenemunde, okręt podwodny u-boot,truskawkowe  miasteczko, ferma  motyli.

Dzień IV( 24.05.czwartek)

- Szczecin: Jezioro  Szmaragdowe,Wały Chrobrego,Zamek Książąt  Pomorskich,Brama Portowa,Nekropolia/największa w Europie/,Archikatedra

p.w.    św.  Jakuba  z wejściem na  wieże,Muzeum Narodowe. Glinna: Arboretum w Puszczy Bukowej.

Dzień V( 25.05.piątek)

Kamień Pomorski /katedra p.w. św. Jana Chrzciciela,Trzęsacz k.Trzebiatowa /brzeg klifowy z ruinami kościoła i  muzeum dla  chętnych/, Trzebiatów/kościół p.w.   Macierzyństwa NMP/.

Dzień VI (26.05. sobota)

- Świnoujście /czas  wolny  na kąpiele w  morzu/

Dzień VII (27.05.niedziela)

- powrót ze  zwiedzaniem po  drodze Wałcza  ,Górki Klasztornej i  innych  ciekawych  miejsc.

Proponowany przebieg wycieczki może ulec zmianie z  przyczyn  niezależnych od  organizatorów.

Wycieczkę  będzie pilotował  kol. Paweł Śliwiński  we współpracy z  miejscowymi  przewodnikami.

Ćwiczenia przeznaczone są dla kobiet i mężczyzn 50+ i dostosowane do możliwości i stanu sprawności fizycznej. Powstająca grupa będzie początkującą więc jeśli zastanawiasz się, czy dasz radę, od razu odpowiadam – TAK! Koncentrować się będziemy na ćwiczeniach, które mają za zadanie poprawiać zakres ruchów w stawach, i zachować elastyczność ciała. Zawsze zaczynać będziemy ćwiczenia od rozgrzewki, a skończymy na ćwiczeniach rozciągających i uspokajających. Na zajęciach ćwiczymy tyle ile możemy, pamiętając o swoich dysfunkcjach i przebytych chorobach. Zawsze przerywamy ćwiczenie, jeżeli odczuwamy dyskomfort i ból. Dzięki ćwiczeniom zachowasz dobre zdrowie, poprawisz koordynację ruchową, elastyczność i sprężystość mięśni, zwiększysz zakres ruchu. Każde ćwiczenie wykonujemy bez pośpiechu, zwracając uwagę na prawidłowe oddychanie. Zabierz ze sobą wygodny, nie krępujący ruchów strój i buty sportowe. Możesz zabrać butelkę wody mineralnej i ręcznik. Będziemy ćwiczyć z wykorzystaniem takiego sprzętu sportowego jak – maty, laski gimnastyczne, duże piłki rehabilitacyjne, kółka hula hop, ciężarki.

Korzyści wynikające z systematycznych ćwiczeń ruchowych według Światowej Organizacji Zdrowia to:

• poprawa fizycznego i psychicznego stanu zdrowia,
• minimalizacja stanów bólowych,
• profilaktyka cukrzycy, miażdżycy, otyłości i choroby zwyrodnieniowej stawów,
• lepszy sen
• regularne ćwiczenia pomogą Ci szybciej zasnąć, - poprawa ogólnego samopoczucia, wzrost pewności siebie,
• poprawa zdrowia psychicznego przez obniżenie poziomu stresu, lęku, obaw, depresji, - aktywne uczestnictwo w życiu społecznym,
• sprawność mózgu - ćwiczenia uaktywniają funkcje mózgu, pomagają utrzymać go w dobrej sprawności, zapobiegają utracie pamięci, spadkowi możliwości poznawczych i demencji.

Zajęcia prowadzi pani Jolanta Golasińska w czwartki od godziny 9.00 do 10.00 w auli CKZiU. Koszt jednej godziny zajęć to 6,15 zł. Więcej informacji w sekretariacie WUTW.

Serdecznie zapraszam na zajęcia ruchowe „Aktywny Senior” !

Informujemy, że zmianie uległ numer uniwersyteckiego telefonu komórkowego.

Nowy numer to 533 869 047

Elżbieta Wesołowska

1. 6 stycznia Koncert Karnawałowy w Łodzi.
2. 11 lutego -Balet „Jezioro Łabędzie” w Toruniu.
3. 26 lutego-5 marca  Wczasy w Lądku Zdroju.
4. 15 marca  „Nędznicy” Teatr Muzyczny w Łodzi.
5. 9 maja -wycieczka : Rogowo, Tum i Piątek.
6. 15 maja-”Święto Niezapominajki” Dobrzyń n/Wisłą piknik w „Siedlisku na Skarpie”.
7. 21 – 27  maja zwiedzamy  Pomorze Zachodnie: Cedynia, Woliński Park Narodowy, Szczecin, Uznam/część niemiecka/, Kamień Pomorski, Międzyzdroje, Świnoujście.
8. 7 czerwca Rajd Papieski.
9. 14 czerwca wycieczka do  Kruszwicy i Mogilna.
10. III dekada czerwca sanatorium w Truskawcu/ Ukraina/
11. 2 lipca wycieczka: Koło, Bieniszew, Ląd.
12. 5-6 września wycieczka: Warka, Kozienice, Puszcza Kozienicka.
13. Koniec września -Rajd z okazji  Światowego Dnia Turystyki.
14. Początek października - Rajd  „Barwy Jesieni”.
15. Październik, listopad, grudzień: wyjazdy do Teatrów.

Przygotował: Zarząd Koła Turystycznego „Senior” przy WUTW.

Zarząd WUTW zaprasza wszystkich Studentów na spotkanie inaugurujące cykl spotkań towarzyskich. Zapewniamy muzykę i przyjemną atmosferę. Kawa i herbata gratis! Mini-koszyczek we własnym zakresie. Strój dowolny. Będziemy tańczyć…i śpiewać !

Znajdziecie nas w auli WUTW w czwartek, 18 stycznia o godzinie 16.00. Jako że jest to próba generalna i pierwsze spotkanie – WSTĘP  WOLNY.

Nie zapomnijcie zabrać ze sobą dobrego humoru! Mile widziane pomysły na tematy kolejnych spotkań.

ZAPRASZAMY !!!

17 STYCZNIA      GODZ.11.00     
AULA  WUTW

KONCERT CHÓRU WUTW

W programie m.in. kolędy, pastorałki i inne…

ECHO  KUJAW

po raz pierwszy dla studentów WUTW

wystawia pastorałkę

„Ej, kolęda,kolęda…!”

25 stycznia   godz.11.00   aula WUTW

ZAPRASZAMY

Wykaz opłat i terminy zajęć w II semestrze 2018 r. - aktualizacja 11.01.2018 r.

Zapraszamy do zapoznania się z wykazem opłat i terminami zajęć w II semestrze roku akademickiego Włocławskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. (str 1 - 3)

Zapraszamy do zapoznania się z wykazem zajęć przeniesionych na styczeń z I semestru roku akademickiego Włocławskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku.  (str. 4)

WYKAZ OPŁAT I TERMINY ZAJĘĆ

WYKAZ OPŁAT ZA ZAJĘCIA ZUMBY, GIMNASTYKI AEROBIKU, KARDIO - GIM I TAŃCU UWOLNIENIA

WYKAZ OPŁAT ZA ZAJĘCIA GIMNASTYKI W WODZIE (BASEN)
ORAZ GIMNASTYKI REHABILITACYJNEJ (ACTIV MED)

WYKAZ OPŁAT ZA ZAJĘCIA GIMNASTYCZNE "AKTYWNY SENIOR"

WYKAZ OPŁAT - ZUMBA KWIECIEŃ 2018 r.

WYKAZ OPŁAT - AEROBIK od 23 kwietnia do 18 maja 2018 r.

Studentów Włocławskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku zapraszamy na wykład z psychologii zatytułowany „Emocje są wśród nas”, który odbędzie się 29 stycznia (poniedziałek) o godz. 11.00 w Auli CKZiU przy ul. Nowomiejskiej 25.

Wykład wygłosi pani Monika Kramkowska, oligofrenopedagog, trener umiejętności społecznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, coach, trener programów profilaktyki zdrowia psychicznego, specjalista ds. autyzmu, pedagog w Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej we Włocławku.

Serdecznie zapraszamy!

KOMUNUKATY

1. 18 grudnia godz.11.00 – aula WUTW – świąteczny wykład Pana Pawła Śliwińskiego „SZWAJCARIA”. Na spotkanie zaprasza zarząd Koła Turystycznego.
2. Przerwa świąteczna w pracy sekretariatu trwa od 18 grudnia 2017r do 5 stycznia 2018r.
3. Na prośbę grup – aerobik oraz gimnastyka w wodzie – czynimy starania o dodatkowe zajęcia w styczniu i lutym, razem 7 tygodni. Akces w zajęciach prosimy zgłaszać w sekretariacie a opłaty w dniu 8 stycznia 2018 w kasie CKZiU. Zajęcia ruszą, gdy zbierze się grupa co najmniej 10 osobowa

Studentów Włocławskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku zapraszamy na pierwszy styczniowy wykład z neurologopedii zatytułowany „Zaburzenia mowy spowodowane udarem”, który odbędzie się 8 stycznia (poniedziałek) o godz. 12.00 w Auli CKZiU przy ul. Nowomiejskiej 25.

Wykład wygłosi pani Izabela Piotrowska - pedagożka specjalna, neurologopeda, członkini Zarządu Polskiego Towarzystwa neurologopedów, od kilkunastu lat pracuje z dziećmi i młodzieżą niepełnosprawną intelektualnie w Zespole Szkół nr 3 we Włocławku. Organizatorka kampanii społecznych na rzecz osób niepełnosprawnych, koordynatorka regionalna Klubu Rodziców Autyzm Help JiM we Włocławku.

W związku ze zbliżającym się Zebraniem Sprawozdawczo-Wyborczym prosimy studentów o zgłaszanie się z indeksami w sekretariacie  w celu otrzymania pieczątki potwierdzającej status studenta WUTW.

Dziękujemy Zarząd WUTW.