Włocławski Uniwersytet Trzeciego Wieku

Ostatnie miejsca na zajęciach "Gimnastyki w wodzie"

grupa piątkowa Zapraszamy do zapisów !

Sekretariat WUTW pn - pt godz. 10.00 - 13.00

Nr telefonu 575 3414 786 / 54 232 99 50

W PAŹDZIERNIKU KONTYNUUJEMY ZAJĘCIA

JĘZYKA ANGIELSKIEGO I NIEMIECKIEGO !

Obecnie prowadzimy zapisy na zajęcia języka:

- angielskiego

- niemieckiego

- hiszpańskiego

- włoskiego

- francuskiego

dla początkujących !!!

Sekretariat WUTW pn – pt 10.00 – 13.00

Nr telefonu 575 414 786 / 54 232 99 50

ZAPRASZAMY !!!

ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA

„GIMNASTYKA w WODZIE”

Zajęcia:                gr. 1 – Wtorek godz. 12.00 – 12.45

gr. 2 – Piątek godz. 12.00 – 12.45

Miejsce:               Międzyosiedlowy Basen Miejski, ul. Wysoka 12

Prowadząca:       Aleksandra Nawlicka

Zapisy:                 Sekretariat WUTW tel. 575 414 786 / 54 232 99 50

Grupy 9 osobowe!

Koszt 1 zajęć – 9,00 zł + 2,07 zł. VAT= 11,07 zł.

Koszt 10 godzin – 110,70 zł. + 5 zł. jednorazowa opłata za wejścia na basen od września do grudnia 2021 r.

ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA GIMNASTYCZNE

„AKTYWNY SENIOR”

Zajęcia:                WTOREK godz. 13.45 - 14.45 – 60 minut !

Miejsce:               CKZiU – ul. Ogniowa 2

Prowadząca:       Jolanta Golasińska

Zapisy:                 Sekretariat WUTW tel. 575 414 786 / 54 232 99 50

Koszt 1 zajęć – 7,00 zł +1,61 zł. = 8,61 zł.

Koszt 10 godzin – 86,10 zł.

ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA GIMNASTYCZNE

„AEROBIK”

Zajęcia:                CZWARTEK godz. 16.00 – 17.00 60 minut !

Miejsce:               CKZiU – ul. Ogniowa 2

Prowadząca:       Jarosław Lubomski

Zapisy:                 Sekretariat WUTW tel. 575 414 786 / 54 232 99 50

Koszt 1 zajęć – 6,00 zł +1,38 zł. = 7,38 zł.

Koszt 10 godzin – 73,80 zł.

ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA GIMNASTYCZNE

„ZUMBA”

Zajęcia:                ŚRODA godz. 10.00 – 11.00 60 minut !

Miejsce:               CKZiU – ul. Ogniowa 2

Prowadząca:       Agnieszka Wilczyńska

Zapisy:                 Sekretariat WUTW tel. 575 414 786/ 54 232 99 50

Koszt 1 zajęć – 10,00 zł +2,30 zł. = 12,30 zł.

Koszt 10 godzin – 123,00 zł.

„W ramach całego cyklu zaplanowanych jest 6 spotkań online w tematyce nowych technologii, zdrowia i bezpieczeństwa seniorów, gadżetów dla osób starszych oraz treningów pamięci. Nie zabraknie również treści związanych z aktualną sytuacją pandemiczną, a dokładnie przeciwdziałania negatywnym skutkom izolacji wśród osób starszych, dotkniętych samotnością podczas pandemii COVID-19.

Udział w webinariach nie wymaga wcześniejszej rejestracji. Wystarczy wejść w konkretny link spotkania w dniu wydarzenia. Nie ma potrzeby instalowania platformy, można kliknąć w opcję „Dołącz z przeglądarki”. Po przekierowaniu pojawi się okno do podania swojego imienia oraz adresu mailowego. Następnie należy wcisnąć przycisk "Dołącz jako gość" i na końcu „Dołącz do spotkania”.

Ważne – liczba miejsc jest ograniczona, dlatego istotne jest punktualne zalogowanie na spotkanie.

Pierwszy webinar odbędzie się już 21 września br. w godz. 10:00 – 11:30 i poświęcony będzie zagadnieniom związanym z nowymi technologiami. Podczas spotkania odbędzie się krótkie i podstawowe szkolenie z obsługi komputera, smartfona i korzystania z internetu (np. zakładanie poczty internetowej, pobieranie aplikacji, zakładanie kont bankowych itp.).

• Link do spotkania: https://simplicare1.webex.com/simplicare1-pl/j.php?MTID=m056c4b1c29112c81502ffc2b62892efe

Drugi webinar odbędzie się 28 września br. w godz. 10:00 – 11:30 i poświęcony będzie  przeciwdziałaniu negatywnym skutkom izolacji wśród osób starszych, dotkniętych samotnością podczas pandemii COVID-19. Omówione zostaną zagadnienia związane m.in. z radzeniem sobie ze swoimi emocjami, stresem i odnalezieniem się w nowej rzeczywistości popandemicznej.

• Link do spotkania: https://simplicare1.webex.com/simplicare1-pl/j.php?MTID=me002a3d32a0ced7fc1ad7d4bae0509ea

Trzeci webinar odbędzie się 5 października br. w godz. 14:30 – 16:00 i poświęcony będzie tematom związanym ze zdrowiem. Podczas spotkania przedstawione zostaną m.in. tematy dotyczące zdrowia seniora, badań profilaktycznych, bezpłatnych programów zdrowotnych, szczepień, kierowania do sanatoriów itp.

• Link do spotkania: WKRÓTCE

Czwarty webinar odbędzie się 12 października br. w godz. 10:00 – 11:30 i poświęcony będzie bezpieczeństwu osób starszych. Podczas spotkania przedstawione zostaną m.in. zagadnienia związane z bezpieczeństwem osób starszych jako konsumentów, użytkowników internetu, uczestników pokazów, zaprezentowanie zostaną również różne metody oszustów itp.

• Link do spotkania: WKRÓTCE

Piąte webinarium odbędzie się 19 października br. w godz. 10:00 – 11:30 i dotyczyć będzie gadżetów dla seniorów. Podczas spotkania zaprezentowane zostaną nowoczesne gadżety dla osób starszych i niepełnosprawnych, które mogą ułatwiać codzienne funkcjonowanie (np. urządzenia telemedyczne, telefony dla seniorów, przyrządy do podnoszenia lub pomocy w zakładaniu odzieży, opaski lokalizacyjne, pojemniki na leki, lokalizator kluczy itp.)

• Link do spotkania: WKRÓTCE

Szóste i zarazem ostatnie spotkanie odbędzie się 26 października br. w godz. 10:00 – 11:30 i poświęcone będzie treningom pamięci. Uczestnicy poznają sposoby na prawidłowe funkcjonowanie umysłu u osób powyżej 60 r.ż. i dowiedzą się, jak samodzielnie przeprowadzić trening umysłu itp.

• Link do spotkania: WKRÓTCE

Webinaria organizowane są w ramach projektu partnerskiego pn. "Pogodna jesień życia na Kujawach i Pomorzu" projekt rozwoju pomocy środowiskowej dla seniorów", współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Osi Priorytetowej 9. Solidarne społeczeństwo Działanie 9.3 Rozwój usług zdrowotnych i społecznych Poddziałanie 9.3.2 Rozwój usług społecznych Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Kujawsko-Pomorskiego na lata 2014-2020. „

Kontakt:

Biuro Ekonomii Społecznej i Wsparcia Środowiskowego Wydział Polityki Społecznej

Departament Spraw Społecznych

Urząd Marszałkowski

Województwa Kujawsko-Pomorskiego w Toruniu

Plac Teatralny 2,  87-100 Toruń

tel. 56 652 18 44

e-mail.  Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Rozpoczynamy nabór do chóru,

który poprowadzi pan Stanisław Golasiński.

Zajęcia bezpłatne.

Zapisy w sekretariacie WUTW lub telefoniczne 534-682-072.

Więcej informacji wkrótce !

Zapraszamy !!!

Kochani Studenci, poszukujemy wolontariuszki lub wolontariusza

do pełnienia dyżurów w sekretariacie WUTW.

Oferujemy pracę z ciekawymi ludźmi,

w wyjątkowym miejscu i przemiłej atmosferze !

Informujemy, że z dniem 20 września br.

rozpoczyna pracę sekretariat WUTW.

Od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00 – 13.00,

koleżanki – sekretarki oczekują na interesantów.

Nr telefonu 575 414 786

ROZPOCZYNAMY REKRUTACJĘ

NA ROK AKADEMICKI 2021/2022 !!!

W dniu 17 września 2021 r. o godz. 10.30

odbędzie się Zebranie Zarządu Włocławskiego Uniwersytetu

Trzeciego Wieku.

Kochani Studenci w październiku wracamy

ze wszystkimi formami zajęć.

Serdecznie zapraszamy !

„ZAJĘCIA RELAKSACYJNO – TANECZNE”

w ramach projektu „Aktywność Włocławskich Seniorów”

Zapraszamy do zapisywania się na zajęcia relaksacyjno – taneczne

w ramach projektu „Aktywność Włocławskich Seniorów”.

Projekt ma na celu  pobudzanie aktywności seniorów i dotyczy osób 60+.

Zajęcia prowadzone będą od 08 października do 10 grudnia br.

w Centrum Kultury „Browar B.”

Zapisy przyjmowane są do 21 września br.

w sekretariacie WUTW w godz. 8.00-14.00.

Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność !

Kandydaci wypełniają oświadczenie o braku przeciwskazań zdrowotnych

do udziału w zajęciach relaksacyjno-tanecznych.

W dniach 16 - 17 sierpnia 2021 r. odbyła się konferencja kujawsko - pomorskiej delegatury Obywatelskiego Parlamentu Seniorów. Włocławski Uniwersytet Trzeciego Wieku we Włocławku reprezentował kolega Andrzej Ossowski. W programie spotkania odbyły się m.in debaty: wytyczenie niezbędnych kierunków działań delegatur OPS, propozycje zmiany do ustawy o osobach starszych, opracowanie programu kolejnej Sesji OPS, która odbędzie się w październiku 2021 r. w Warszawie.

GALERIA ZDJĘĆ

15 września 2021 r. o godz. 10.00 zapraszamy wszystkich chętnych

(tych nowych i starych bywalców) na pierwsze zajęcia koła robótek ręcznych.

Zajęcia będą odbywały się w każdą środę od godz. 10.00 do godz. 12.00.

Pierwsze zajęcia organizacyjne i zapoznawcze !

Serdecznie zapraszamy !

Wyjazd na wycieczkę  „BESKIDY, OPOLSZCZYZNA i GÓRNY ŚLĄSK”

odbędzie się 9 września 2021 r.o godz. 7.00 - przystanek AUTO - TUR.

Koło Turystyczne SENIOR przy WUTW

Link do numeru wrzesień (09/2021) Gazety Senior

Obsada: Anna Mucha, Agnieszka Włodarczyk, Michał Sitarski, Katarzyna Cichopek/Anna Oberc, Michał Ziembicki/Artur, Krajewski/Jakub Wons, Bogdan Kallus/Sylwester Maciejewski, Scenariusz: Norm Foster (Kanada)
Reżyseria i tłumaczenie: Mirosław Połatyński
Kostiumy: Aneta Suskiewicz
Scenografia: Witold Stefaniak

Spektakl rozpoczyna  się o godz.17.00 trwa  135 minut z  przerwą.

„Przygoda z ogrodnikiem” to spektakl o małżeństwie Dzikich. Oboje marzyli o karierze aktorskiej, jednak nie poszło im ona najlepiej. Znacznie więcej sukcesów niż na scenie osiągają w biznesie – radząc innym, jak żyć! I chociaż jako specjaliści od samorozwoju świetnie się sprawdzają, to prywatnie dogadują się coraz gorzej.

Jak eksperci od dobrych rad poradzą sobie z kryzysem we własnym związku? Jak długim cieniem na ich relacji położy się tytułowa przygoda z ogrodnikiem? Kim jest Andrew i co zrobić z trupem w szafie? Wszystkiego dowiecie się podczas spektaklu!

Wyjazd 4 X 2021r. godz.14,00 przystanek Auto-Tur ul. Okrzei

Koszt :  85,00 zł. w tym: przejazd, ubezpieczenie, bilety na spektakl /balkon główny I,III,V  rząd/

Zapisy w  sekretariacie u  pani Joanny Suwała w godz. 8.00 - 14.00 do 17 września 2021r. (Należy podać PESEL lub datę urodzenia)

Zaprasza organizator: Koło Turystyczne „SENIOR” przy WUTW

Planowana wycieczka na 8-15.09.2021 r. ze względu na sytuację epidemiologiczną nie odbędzie się.

Proponujemy Państwu polski wariant „BESKIDY, OPOLSZCZYZNA i GÓRNY ŚLĄSK” w terminie 9-15 września br.

Koszt wycieczki dla słuchaczy WUTW – 900,00 zł., dla pozostałych uczestników – 1000,00 zł. przy uwzględnieniu wpłaconej przy zapisie zaliczki.

Pozostała kwotę w wysokości 600,00 zł. lub 700,00 zł. należy uiścić podczas wycieczki.

Noclegi w pokojach 2 i 3 osobowych ze śniadaniami i obiadokolacjami w:

1 x Cieszyn  Hotel „Gambit”

5 x Żywiec „Zajazd Maxim”

Pozostałe warunki bez zmian. Prosimy o telefoniczne potwierdzenie udziału w wycieczce do końca lipca br.  tel. 602-473-334.

RAMOWY PROGRAM WYCIECZKI

„BESKIDY, OPOLSZCZYZNA i GÓRNY ŚLĄSK”

9-15.09.2021

9.09.2021 – czwartek, 8⁰⁰ zbiórka uczestników (przystanek „Auto-Tur”), przejazd do OPOLA – zwiedzanie Muzeum Wsi Opolskiej, starówki oraz Muzeum Polskiej Piosenki. Przejazd do GÓRY ŚWIĘTEJ ANNY – nawiedzenie zespołu klasztornego Franciszkanów z kalwarią, spacer po stokach najwyższego wzniesienia Wyżyny Śląskiej z Pomnikiem i  Muzeum Czynu Powstańczego, a następnie dojazd do CIESZYNA – zakwaterowanie i nocleg w Hotelu „Gambit” (ok. 500 km).

10.09.2021 – piątek, całodniowa wycieczka w rejon Bramy Morawskiej i dojazd do Żywca. Po wykwaterowaniu przejazd pod hałdę „Szarlotka” w RYDUŁTOWACH (podobno największa w Europie!), dalej zwiedzanie Arboretum i Centrum Dziedzictwa Kulturowego Bramy Morawskiej w RACIBORZU. Przejazd do Parku Krajobrazowego Cysterskie Kompozycje RUD WIELKICH – chronione obszary łęgowe z pocysterskimi stawami, Sanktuarium Matki Bożej Pokornej i pocysterskim klasztorem, wizyta w RYBNIKU („miasto z ikrą!”) – spacer po centrum z neogotycką Bazyliką Św. Antoniego, dalej przejazd do ŻYWCA, zakwaterowanie w Zajeździe Maxim (ok. 200 km).

11.09.2021 – sobota, opcjonalna wycieczka górska na szczyty Beskidu Śląskiego (Barania Góra – pieszo, lub Wielka Czantoria – wyciągiem). Przejazd przez Szczyrk do WISŁY MALINKI (Skocznia im. A. Małysza) i WISŁY CZARNEGO – wysiadają chętni na pieszą wycieczkę (ok. 4 - 5 godz.) – cel Barania Góra!, pozostałe osoby przejazd do USTRONIA POLANY i wjazd wyciągiem na graniczną Wielką Czantorię, w miarę możliwości czasowych spacer po WIŚLE UZDROWISKU (ok. 100 km).

12.09.2021 – niedziela, przejazd przez SUCHĄ BESKIDZKĄ (Renesansowy Zamek) do KALWARI ZEBRZYDOWSKIEJ – nawiedzenie Sanktuarium Matki Bożej z założeniem kalwaryjskim, a następnie wizyta w WADOWICACH – dom Jana Pawła II, na zakończenie wycieczki pobyt w INWAŁDZIE – Park Miniatur i Warownia (ok. 110 km).

13.09.2021 – poniedziałek(dzień bez autobusu), zwiedzanie BIELSKA BIAŁEJ – Katedra Św. Mikołaja, Pałac Sułkowskich, zabytkowy Dworzec Kolejowy, wizyta w SZCZYRKU – możliwość wejścia/wjechania na Skrzyczne.

14.09.2021 – wtorek, przejazd do Muzeum Pałacowego w PSZCZYNIE (zwiedzanie), przejazd przez Skoczów, USTROŃ – krótka wizyta w uzdrowisku, Wisłę do JAWORZYNKI TRZYCATEK – spacer na Trójstyk Granic (Polska/Czechy/Słowacja),  wizyta w Centrum Koronki Koniakowskiej w KONIAKOWIE, powrót do Żywca – nocleg (ok. 160 km).

15.09.2021 – środa, wykwaterowanie i przejazd do GOCZAŁKOWIC ZDROJU – wizyta w Ogrodach „Kopias” (ok. 1 godz.),  zwiedzanie KATOWIC (centrum, Pomnik Powstańców Śląskich, Katedra, Gmach Sejmu Śląskiego) – powrót do Włocławka w godzinach wieczornych (ok. 500 km).

Program z przyczyn niezależnych od organizatorów może ulec zmianie.

Zapraszają organizatorzy Koło Turystyczne SENIOR przy WUTW

i pilot - przewodnik Paweł Śliwiński !

Szanowni Państwo,

W dniu 2 lipca 2021 r. o godz. 12.00 w gmachu Zbiorów Sztuki MZKiD przy
ul. Zamczej zostanie otwarta wystawa „Janina Twardy. Złoty Jubileusz”.

Ekspozycja przygotowana została by uczcić wyjątkową okazję,
pięćdziesięciolecie pracy twórczej włocławskiej artystki i pedagoga.
Otwarciu towarzyszyć będzie spotkanie zaproszonych gości, reprezentantów
instytucji oraz mediów.


W razie pytań zachęcam do kontaktu z autorem wystawy - Adamem Zaporą -
tel. 54 232 50 61.

Serdecznie zapraszam w piątek do wzięcia udziału w wydarzeniu i
stworzeniu przez Państwa relacji.

Z pozdrowieniami,
Wioleta Osińska

Zapraszamy 14 lipca 2021r../środa/ na wycieczkę do Bydgoszczy i Ostromecka.

W programie:

Bydgoszcz: Wyspa Młyńska, Starówka, Spichrze n/Brdą, Muzeum Wodociągów, Muzeum Mydła i Historia Brudu, rejs statkiem po Brdzie.

Ostromecko: zespół pałacowo - parkowy.

Wyjazd: godz.7,45 ul. Okrzei stacja BP /przy Multikinie/

Koszt wyjazdu: 70,oo zł. / przy 20 osobach/

W cenie : przejazd autokarem z klimatyzacją, ubezpiecznie obsługa przewodnicka, bilety wstępu.

Zapisy telefonicznie: 602473334. do 10 lipca br.

Zaprasza organizator: Koło Turystyczne „SENIOR” przy WUTW.

Drodzy czytelnicy, w wakacyjnym numerze “Gazety Senior” nie może zabraknąć ciekawych kierunków letnich wycieczek, ale to nie jedyne tematy, które znalazły się w wydaniu. Polecamy m.in. rozmowy Andrzej Wiśniewskiego z: Jolantą Janus, bohaterką filmu „Lekcja miłości” oraz Jorge Luis Valcarcel Gregorio, Kubańczykiem z pochodzenia, Polakiem z przypadku.

Historia Jolanty Janus, jej trudna relacja z mężem tyranem oraz walka o siebie stały się inspiracją dla filmu dokumentalnego “Lekcja miłości”. Pani Jolanta to niezwykła osoba, która nie traci nadziei, pogody ducha i zapału do dbania o nienaganny i absolutnie wyjątkowy wygląd. Niech rozmowa zachęci was do obejrzenia filmu.

Lato zapowiada się łaskawie, to czas pięknej, słonecznej pogody bez obostrzeń i idealny moment, aby zadbać o siebie i wrócić do formy fizycznej, jak i psychicznej. Jak zrobić to z głową radzą: w ABC Psychologii dla seniora dr Jadwiga Kwiek podpowiada, jak pokonać stres; Urszula Zdanowicz, lekarka wyjaśnia, dlaczego warto postawić na spacery; jeśli cierpisz z powodu meteoropatii, dowiedz się, jak możesz sobie pomóc oraz koniecznie sprawdź: Jak żyć, żeby nie żałować… w cyklu NA 2 GŁOSY … A CZASAMI 3 Bogny Bartosz i Ilony Zakowicz.

Nie zabrakło informacji o zapowiadanych zmianach w prawie, które bezpośrednio dotyczą seniorów. Donosimy o zapowiadanych nowelizacjach prawa spadkowego oraz przepisów dotyczących sprzedaży na tzw. pokazach, gdzie goszczą głównie seniorzy i gdzie niestety często dochodzi do nadużyć. Warto wiedzieć również, jak należy zachować się na przejściu dla pieszych po już obowiązującej zmianie przepisów – poradnik dla pieszych i kierowców.

Ponadto mnóstwo ciekawych informacji, lektur na letnie wieczory oraz krzyżówka.

Link do numeru lipiec (07/2021) Gazety Senior

Poniżej tematy wybrane specjalnie dla Ciebie!

Czy wiesz, że jedząc produkty pochodzenia zwierzęcego, zwiększasz ryzyko między innymi cukrzycy, a nawet nowotworu piersi czy raka jajnika? Z książki „Leczenie przez jedzenie” dowiesz się, jak hormony znajdujące się w żywności wpływają na stan Twojego zdrowia i w jaki sposób zaburzają gospodarkę hormonalną organizmu, wywołując wiele dolegliwości i chorób. "LECZENIE PRZEZ JEDZENIE" brzmi dobrze. To pierwszy tak KOMPLEKSOWY PORADNIK przedstawiający zależność między tym, co jemy, a chorobami, na które cierpimy. Drogowskaz, który pomoże Ci porzucić stare nawyki i odzyskać zdrowie. FRAGMENT KSIĄŻKI + 3 PRZEPISY tylko TUTAJ.

Bożena właśnie wystąpiła w reklamie telewizyjnej Wedla, Izabella – Xenny, a Alicja i Wojciech w sesji dla Galerii Dominikańskiej z Wrocławia. Marlena promuje odzież sportową, a Wanda, Wojtek, Zuza i Andrzej produkty Kauflandu. Co ich wyróżnia? Wszyscy to MODELE 60+ agencji Evergreen Models. Masz ochotę na przygodę? Zapraszają do współpracy! Więcej pod linkiem TUTAJ.

Ważna informacja dla osób, które pracowały za granicą, od początku czerwca obowiązują kolejne umowy o zabezpieczeniu społecznym. Aktualnie funkcjonuje już 14 podobnych umów dwustronnych. Sprawdź, jakich krajów dotyczą i jak to działa TUTAJ!

Jeszcze więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej GazetaSenior.pl

Redakcja Gazety Senior życzy miłej lektury i dużo zdrowia.

Udanego dnia

Linda Matus

Redaktor Naczelna "Gazety Senior"